巧用健身器材啪啪 爽的不要不要的

发布时间:2019-07-08 06:54:34   分类:性福一点0 views

身为一个现代人,在悲惨工作之余安排一点运动,也是理所当然的(虽然我没有)。但说到运动,你有想过「健身器材」也可拿来助兴吗?外国网站「cosmopolitan」传授了值得一试的5招,看来健身的舒爽之处不只是运动呢。

1. 小野马

首先俯卧在瑜珈球上,双手撑地。确定动作稳住后,就可以让你的伴侣从后面进入。瑜珈球会为你们带来奇妙的律动,不过小心不要摔下来了。

2. 深潜冲浪

如果你有这种「引体向上」的竿子(或者就说是单杠),不妨让女方抓着横杆,直接抬起双腿来上工。这个动作极为费力,所以只能偶尔用用,但是惯性与反作用力会把你推向一��风险了。此外,事后也记得把现场清理干净,弄坏了器材你会很难过的。

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